Så undviker du nybörjarmisstagen på gymmet

Vilse bland gymdjungelns alla valmöjligheter? Här följer tipsen som får dig komma igång med styrketräningen, undvika de vanligaste fallgroparna och känna dig hemma i gymmet. En gång för alla.

Sju bästa övningarna
Programmet som får dig i form
Så undviker du misstagen

ARTIKELN HANDLAR OM

PT-Thomas

Träning

Hälsa

Kom i form